Je patauge...

J'ai du mal, mais pas coté nourriture côté psychologique...
il faut que j'y travaille!
y'en a marre!

ça ne va pas...

Je crois que je me sens tiraillée par de multiple envies...
on touche du bout des doigts notre rêve, mais il n'est pas de notre ressort de l'atteindre ou non.

je déteste quand je n'ai pas les cartes en main...
Etre hors contrôle des choses me donne l'impression que je vais me perdre...

Cette fois, notre coeur à fait boum en même temps pour la même chose... on la veux, on l'aime mais est-ce qu'ils vont nous suivre?

Ce qui fait que les évènements se poursuivent et ne se ressemble pas...

je ne me pese pas, mais je suis contente parceque les gens disent que je m'affine alors.... c'est qu'au fond je perds, non?
je doute...
mais restons positif!

hum

Pallier ENCORE....
comment ça se fait? je n'en sais rien...
Je ne mange pas beaucoup mais voilà ça ne descend plus, bah aller ça reviendra :o)

5 fruit et légumes par jour

Et bien moi ça le fait!

Car le matin, au petit déjeuné ( euh ver 9h30-10h quoi au boulot hin), avec mon unique tartine philadelphia et bien je prend quelques tomates cerises...

le midi, si ce n'est pas des crudités c'est une bonne salade de fruits frais ou pas... et minimum 5 fruit coupé et différents!
sans parlé que dans la salade c'est concombres, tomates, carotte rapées et choux blanc...

le soir c'est Pâtes légumes cuit OU viande légume cuit...

ce soir: poulet mangue gingembre... une chose est certaine c'est qu'il n'y a que le 3 produit laitier par jour que je n'ai pas réussi a appliqué... j'en ai que deux...

l'activia et mon philadelphia... et si j'ajoutais le yahourt 2 heure apres le repas?

Raf

La pluie quoi... c'est navrant...
moi ça me démoralise, mais j'ai décidé de faire des choix important.

Quand on zermate on redécouvre la nourriture et je peu l'affirmer parceque ma collègue de combat ,Isa , a aussi cette sensation.

Pour moi 3 bouchée de salade et j'ai l'impression que j'ai assez.

Je ne me force pas à terminer et tant pis ... ben oui c'est comme ça.

Vous aller certainement me sortir le couplet de " y'a des gens qui meurent de faim blah blah blah" mais oui je sais, et alors?
Ok c'est nul, mais là je pense à moi et d'ailleurs pour eviter un max le gaspillage mon frigo n'a jamais ete aussi vide.

oui on a des gauffres aux chocolat, oui on a des glaces ( oui par ce temps et alors), mais vous savez quoi?
ça ne me tente prsque pas et si jamais j'en mange une et bien je ne mange plus rien d'autre puisque j'ai rarement faim apres...

ma faim arrive très tot... vers 17h après c'est de la gourmandise alors, je mange ce que je veux, à l'heure que je veux...

Ok je fais gaffe quand même parceque bon les conseils du Guru je les suis hin! mais si je mange une gauffre ou une glace et bien je ne mange pas de repas le soir.

Il faut faire des choix!

Je sens

Que tout change...
Je ne sais pas mais ce matin je sentais quelque chose de special... mais je ne sais pas ce que c'est.

Ce matin, je suis partie à 6h30 avec juste mon activia dans le corps comme le l'a dit mon doc, histoire que mon transit un peu ( beaucoup) lent se mette en route... il est 18h et toujours rien.... hum hum...

Bref j'ai manger a 10h mon petite dej avec une tartine de cottage cheese et quelques radis ( je sais je sais ça ne ressemble a rien pour un petit dej mais je voulais ça!)

puis a 12h15: salade de fruit

et la ce soir mon plat de poisson sentant un peu pas frais, j'ai mangé une poignée de Pretzels mais j'ai jeté automatiquement le paquet à la poubelle.

Oui c'est du gaspillage mais ça eloigne les tentations!

donc pour ce soir c'est fini :o)

Peut etre un petit yahourt vitalinéa ce soir mais ça sera tout :o)

Demain : c'est un autre jour!

Difficile

Je suis Hypersensible... oui je l'avoue et pour le moment j'ai mes nerfs à fleur de peau...
Il y a une drôle d'impression dans ma tête...
Je me sens bof bof, ennervée, besoin de m'éloigner... et si je trouvais quand même la force de faire du sport seule.
Et si je n'attendais pas que quelqu'un vienne me tenir la main... hin...
Je déteste la solitude et pourtant j'en ai tellement besoin...
Que faire, que dire... Bonne question!
Je vais devenir chèvre si je n'ose pas prendre ce temps pour moi...

J'ai envie de décréter le vendredi soir: Lily's evening ou le Girls evening...
on verra, mais il faut que je trouve quelque chose avant de devenir dingue...

la photo: pas assez défouloir... l'ecriture... trop calme...
je dois trouverl a force d'aller voir ce qui se passe en cours collectif...
J'ai besoin de decharger toute cette aggressivité en moi...

Je cherche et cherche encore mais rien y fait, je suis en même temps si fatiguée...

En même temps je me tâte de plus en plus pour acheter la Wii...

Je sais, j'ai dis que ça ne serait que lorsqu'on aurait la maison...

mais là en fait : J'en peux plus et puis le Wiifit plus le my personal trainer ça peut être sympa...